Cómo disparar una canasta


Empiece en posición defensiva, con las rodillas dobladas en triple amenaza.

Mueva la bola al bolsillo de tiro. Disparar con la mano en el centro de la pelota y la mano izquierda apoyada en el costado como guía.

Use sus piernas y menos brazos para extender y llevar la pelota más alto

Extiende todo el camino. ¡Asegúrate de seguir en alto y mantenerlo!

Asegúrese de que el elbo derecho esté alineado hacia arriba y la muñeca hacia abajo esté ladeada hacia atrás a 90 grados. Quieres un poco de luz del día bajo la palma de la mano.

El seguimiento debe ser recto hacia arriba y hacia abajo, no querrás que tu brazo de tiro esté frente a ti.

Brazo de disparo a 90 grados.

Mantenga el seguimiento


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