Cómo hacer un super batido para recuperarse después de un entrenamiento



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Extrae el jugo del apio, pela los pepinos, luego pon el jugo y el resto de los ingredientes en una licuadora y listo, ya tienes el batido. Esta receta rinde 6 vasos.

Extraiga el jugo (arriba) del apio, luego ponga el jugo y el resto de los ingredientes en una licuadora y listo, obtendrá el batido.


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